Bij Janneke leer ik goed voor mezelf te zorgen en normaal te eten zonder allerlei diëten of regels. Zij helpt me stil te staan bij mijn eigen levenswaarden en geeft tips voor een goede basisvoeding. Af en toe een kritische vraag zet me op scherp. Ik heb zelf de leiding en zij steunt me. Wat een heerlijk traject!

Ik zocht iemand die mij net dat steuntje in de rug kon geven om wat kilo's kwijt te raken, om me gewoon weer wat lekkerder in mijn vel te voelen. Ik kwam door zoeken op internet bij Janneke terecht en ik ben heel blij dat ik die stap heb gezet! Bij de eerste afspraak was er meteen een klik, wat een schat van een mens. Ze begrijpt je echt, ze weet wat je bedoelt als je zegt "ik wil de deur niet uit naar dat feestje want niks staat me". Wat ik heel fijn vind is dat ze niet oordeelt, ze zal nooit zeggen dit of dat mag je niet, nee het belangrijkste is dat als je dan een feestje of etentje hebt, dan je er ook van geniet! Voel je niet schuldig als je toch dat toetje neemt. De volgende dag gewoon weer oppakken en door! Ik ben nu 10 weken op weg en 6 kilo kwijt, dus meer dan een halve kilo per week!! Ik ben ook echt trots op mezelf en Janneke geeft mij ook dat gevoel, ze is ontzettend motiverend. Ik ga met veel plezier naar een afspraak, het voelt of je gezellig een bakkie gaat doen bij een goede vriendin, heel gezellig!

Janneke is de liefste coach die je je kunt wensen! Een luisterend oor en adviezen die écht helpen bij het verbeteren van mijn levensstijl. Het gevoel dat je er niet alleen voor staat, is heel fijn. Wat ook fijn is, is dat bij Janneke niet alleen de successen gezien worden, maar ook de moeilijke momenten er mogen zijn. De weg naar een gezondere 'ik' gaat nu eenmaal met pieken en dalen, en juist in die dalen geeft ze mij het vertrouwen en de kracht om door te zetten. Dankzij haar voel ik me gesteund, gemotiveerd en begrepen. Iedere stap die ik met Janneke zet, voelt waardevol en blijft hangen. Ik kan uit het diepste van mijn hart zeggen: gun jezelf deze begeleiding, je bent het waard!

Janneke is een hele lieve en gezellige vrouw. Ze helpt je met het aanpassen van je leefstijl, in plaats van je op dieet te sturen. Je kan haar altijd een berichtje sturen met vragen en ze checkt heel fijn bij je in. De fysieke afspraken staan niet alleen in het thema van ‘afvallen’, maar ook hoe je je mentaal en fysiek voelt. Hier houdt ze dan ook rekening mee en hier helpt ze je bij.

Ik heb een lifestyle coach opgezocht omdat ik niet alleen met "dieten" bezig wilde zijn maar naar mijn hele leefstijl wilde kijken. Janneke is een spontane, vriendelijke, gezellige en enthousiaste coach. Ze biedt geen standaart pakket aan maar kijkt naar de persoon die voor haar zit en wat die nodig heeft. Op maat afgestemd dus. En als ervaringsdeskundige begrijpt ze hoe het werkt en is het heel fijn om je zoektocht mbt eten met haar te delen. Zeer blij dat ik deze stap gemaakt heb.

Janneke is een hele gastvrije, lieve en fijne coach. Ik ging in eerste instantie naar haar toe om hopelijk wat af te vallen maar dit te doen op een manier die gezond en haalbaar is maar vooral ook de rest van mijn leven toe te passen is. Wat ik bij Janneke kreeg was dat, en zoveel meer. Zij is een luisterend oor voor alles waar je tegen aan loopt in het leven. Denkt met je mee, en geeft fijne adviezen waar nodig. Zo heeft ze mij niet alleen geholpen met hoe ik naar mijzelf en mijn gewicht kijk maar ook met hoe ik mijn leven in deel, met grenzen aangeven en mij ook wijzen op waar ik mogelijk over mijn eigen grenzen heen ga. Mijn tijd bij Janneke heeft echt positieve invloed op mijn leven gehad, en ik zou het dan ook echt iedereen aanraden!

Naar Janneke gaan is nooit vervelend. Alles is bespreekbaar. Je kan je hart luchten en vervolgens ga je weer met een beter gevoel naar huis. Na goed advies of ideeën. Vooral over de eeuwige strijd met gewicht, snapt ze je juist heel goed omdat het herkenbaar is voor haar. Zij leert je in te zien om anders naar eten te kijken!! En ze is een mooi en lief mens. P.S Hans zet te beste ☕️

Professionele hulp om af te vallen met een begripvol en warm hart naar cliënten toe. Veel handige voedingstips en altijd bereikbaar.

De afgelopen jaren ben ik, vooral door gezondheidsproblemen, aangekomen. Eten was eigenlijk een manier geworden om hiermee om te gaan, wat geresulteerd heeft in een ongezond gewicht en levensstijl. Na meerdere pogingen om zelf aan de slag te gaan, die telkens weer mislukte, kwam ik bij Janneke terecht. Naast dat ze goede tips geeft omtrent eten, hoe je balans kan vinden, bewustwording over wat je nu eigenlijk eet en nieuwe recepten of etenswaren om te proberen, vond ik het vooral heel fijn dat ik mij op mijn gemak voelde bij Janneke. Ze gaf mij het gevoel dat alles bespreekbaar was en ik mij niet hoefde te schamen. Door Janneke ben ik ook anders naar mezelf gaan kijken, met meer compassie en begrip in plaats van “mezelf afstraffen”. Naast dit alles, is Janneke ook gewoon een onwijs lief persoon met empathie, veel kennis en ervaring, enthousiasme en een dosis humor waardoor het altijd leuk is om bij haar langs te komen!

Janneke is als een goeie vriendin waar je je hart kan luchten en die je helpt met persoonlijke struggles. Of het nou gaat om afvallen of als je niet goed in je vel zit, ze probeert je met alles goed en vakkundig te helpen. Ook al gaat het even niet zoals je zelf hoopt, Janneke zal nooit boos worden maar probeert je altijd te steunen en supporten. Ze is voor mij een ontzettend fijne coach!

Janneke neemt de tijd om naar je te luisteren en mee te denken. Zo ontstaat er echt een plan op maat die goed uitvoerbaar is en precies past bij mij. Janneke heeft me geleerd dat balans het allerbelangrijkste is. Geen nee zeggen tegen het stukje taart terwijl ik er wel zin in heb, maar bewust genieten en keuzes maken zonder me schuldig te voelen. Daarnaast is Janneke ook gewoon een heel lief en fijn mens om mee te lachen en te kletsen!

Twee jaar terug begon ik bij Janneke, puur omdat ik een stok achter de deur wilde. Na allelei andere diet pogingen en terugvallen kwam ik bij Janneke terecht. Janneke is geen diëtiste, ze is een coach die precies dat doet. Ze kijkt mee naar je eetgedrag, waardoor ik nieuwe inzichten kreeg. Ik leerde vooral dat afvallen of op gewicht blijven draait om keuzes, en daar hielp ze me enorm bij. Het voelt daardoor niet als een dieet. Even hebben we calorieën bijgehouden in een app, zodat ze mee kon kijken naar betere keuzes. Niet altijd gezonder hoor, maar als je iets heel lekker vindt, kun je het beter met mate eten dan er steeds aan te denken. Janneke weet zelf hoe het is om een haat-liefdeverhouding met eten te hebben (gehad), en dat vond ik fijn. Daardoor kon ik eerlijk zijn en voelde ik me niet beoordeeld.

De coaching sessies bij Janneke heb ik heel positief ervaren! Wat ik nodig had was een stok achter de deur. Want je hoeft het niet alleen te doen, samen is altijd beter! Een luisterend oor, begrip en tips en tricks vond ik bij Janneke. Gewoontes doorbreken op een natuurlijke (en vol te houden) manier 🙏. En dat is gelukt en lukt nog steeds! Dankjewel Janneke voor je fijne en liefdevolle begeleiding 🩷 je doet het vanuit je 🩷 hart!